Sauna im Blauvogel

Für alle Gäste im Blauvogel kostenfrei

Genieße entspannte Momente

Im neuen, modernen Saunahaus

Das Feriendorf Blauvogel verfügt über ein neu erbautes Saunahaus (2023), das unseren Blauvogel-Gästen kostenfrei zur Verfügung steht. Mit deinem Hausschlüssel erhältst du Zugang.

Die Sauna ist täglich von 16 bis 22 Uhr geöffnet. Sie wird durch Drücken eines Knopfes an der jeweiligen Sauna gestartet. Die genaue Handhabung ist vor Ort auf Plakaten erklärt. Eine Eintragung in den Saunaplan im Vorraum ist freiwillig. Zur Auswahl stehen eine Bio-Sauna und eine finnische Sauna. An den Feiertagen, dem 24.12. und 31.12., bleibt die Sauna geschlossen.

Das Saunahaus im Feriendorf Blauvogel ist der perfekte Ort, um nach einem erlebnisreichen Tag im Harz zu entspannen. Genieße wohlige Wärme, schalte ab und tanke neue Energie in der gemütlichen Atmosphäre der Sauna – kostenfrei für alle Gäste des Feriendorfes.

ENTSPANNEN MITTEN IM HARZ

SAUNA

Verbesserung der Durchblutung

Die hohe Temperatur in der Sauna erweitert die Blutgefäße, was die Durchblutung verbessert und den Kreislauf anregt. Dies kann die Sauerstoffversorgung der Muskeln und Organe optimieren.

Entspannung der Muskulatur

Die Wärme in der Sauna hilft, verspannte Muskeln zu lockern und kann Muskelverspannungen sowie Schmerzen lindern, was besonders nach sportlicher Betätigung oder bei chronischen Schmerzen vorteilhaft ist.

Steigerung des Immunsystems

Regelmäßiger Saunabesuch kann das Immunsystem stärken. Die hohe Temperatur regt die Produktion von weißen Blutkörperchen an, was die Abwehrkräfte gegen Krankheitserreger verbessert.

Entgiftung des Körpers

Durch das Schwitzen in der Sauna wird der Körper von Schadstoffen und Toxinen befreit, die über die Haut ausgeschieden werden.

Hautgesundheit

Die hohe Temperatur öffnet die Poren und fördert die Reinigung der Haut. Dies kann bei Hautproblemen wie Akne oder Unreinheiten helfen und das Hautbild verbessern.

Stressabbau und mentale Entspannung

Die Wärme und Stille in der Sauna fördern eine tiefgehende Entspannung und können helfen, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und die Schlafqualität zu verbessern.

Förderung der Herzgesundheit:

Studien zeigen, dass regelmäßige Saunagänge das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern können. Sie können den Blutdruck senken und die Herzgesundheit langfristig fördern.

Besserer Schlaf

Saunagänge können die Schlafqualität verbessern, da die Entspannung und die angenehme Müdigkeit, die nach dem Saunieren eintritt, den Einschlafprozess erleichtern und für einen tieferen Schlaf sorgen.